Performance et équilibre individuel

Améliorer votre qualité de vie et votre équilibre vie privée-vie professionnelle ;  Pourquoi – Comment 

 

Vous observez les signes et signaux suivants, pour vous-même, des collègues ou collaborateurs. 

Energie : Epuisement

Compétences cognitives : Perte de contrôle - Perte de mémoire - Incapacité à agir 

Comportement social : Peur du futur - Perte de sens

etc.

Que souhaitez-vous améliorer dans votre équilibre ?

 

        …A tout collaborateur, à titre personnel, pour transformer cette situation, contactez notre formateur et coach, Pascal Papillon, pour partager nos solutions, sous la forme de modules de formation et/ou d’un coaching individuel.

Il s’adresse à celles et ceux qui comprennent leur engagement professionnel comme un sport de haut niveau ! et qui cherchent à optimiser performance, sécurité et bien-être, au travail et dans la vie.

Notre ECO-Diagnostic® favorise une approche sur mesure, pour un changement adapté à votre besoin : Vision, Motivation, Périmètre, Equipe (VMPE)

Objectifs

  • Améliorer ma qualité de vie et mon équilibre vie privée-vie professionnelle ;
  • Développer bien-être et efficacité personnelle ;
  • Accéder à mes meilleures ressources (tête, cœur, corps).

Durée & Public

  • Durée : 1 Journée (7 h) - Organisation en inter et intra-entreprise  - Format blended learning possible
  • Public Managers et tous collaborateurs

MODULE

Etape 1: Niveaux Physique et Vital

  • Je prends en compte les conditions d’environnement et de vie au travail. 
  • Je peux me relaxer et me détendre. 
  • J’équilibre le rythme stimulation-relaxation.

 

Etape 2 : Niveaux mental et intellectuel

  • Je me concentre pour mieux observer, comprendre, agir. 
  • Je combine intelligences et sagesse avec discernement, selon les situations.

   

Etape 3 : Niveau plénitude

  • J’agis en harmonie. 
  • Je partage ma joie au travail.

 

Etape 4 : Sens de l’action  

  • Je réalise un bilan : analyse des résultats obtenus. 
  • Je me projette vers le futur. 

Méthodes

  • Présentation
  • Auto-positionnement
  • Auto-réflexion
  • Discussion
  • Coaching individuel avec cas concrets
  • Partage d’expériences
  • Travail personnel

Pascal PAPILLON

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